拿走所有你无谓的荣誉 每个过去的小挫折 解决全部你所谓的问题 最好把它们放进清单 说你要说的吧 说你想说的吧 就说你想说的吧 就说你要说的吧 说你需要说的 说你一定要说的 说你不得不说的 就说你想说的吧 活得就像孤军奋战 和你脑海中的阴霾斗争 过着和从前一样的生活 但你知道你会变得更好 如果你就只是 说你想说的 说你要说的 就说你想说的吧 就说你要说的吧 说你需要说的 说你一定要说的 说你不得不说的 就说你想说的吧 不用害怕会妥协 不用担心会放弃 你应该知道你到底想说什么 最好全说出来 总好过你再也不想说什么 即使你的手在颤抖 即使你失去信心 即使他们都闭着眼睛 也放宽心去做吧 放宽心 就说你想说的吧