作词 : 蝶长
作曲 : 蝶长
编曲：谷粟
我来自苗
山谷里老村庄
人们每一天都勤劳的耕种
太阳还没有爬山你早先走
夕阳已落你还在山头
你这一生忙碌碌在山头
默默背向天面朝地度春秋
无论是狂风暴雨还是雪漫山坡
苗家人不怕路险向前走
苗语大意：
引水灌溉田
拿犁耙犁田
拿秧苗插秧
扛锄头锄土
用锄头松土
拿菜苗种菜
拿镰刀割稻谷
扛斗笠打稻谷
扛箩筐装稻谷
给菜苗施肥
给菜苗杀虫
拿簸箕收菜
压弯的芦苇必不被折断
燃烧的灯火必不被吹灭
无论是狂风暴雨还是雪漫山坡
苗家人不怕路险向前走
我来自苗
制作人：阿朵 / 谷粟 / 馬RS
民族器乐演奏：央格里
（传统乐器：芦笙
自制乐器：雕、缸子鼓
场景演绎：筛豆子）
器乐录音：甄浩 @NiceTuneStudio, BJ
人声录音：张明懂 @NiceTuneStudio, BJ
音频编辑：馬RS
混音：张博 @S.A.G Studio, BJ
母带处理：John Davis @Metropolis London Studio
[00:00.000] 作词 : 蝶长
[00:01.000] 作曲 : 蝶长
[00:06.560] 编曲：谷粟
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[00:30.147] 我来自苗
[00:36.756] 山谷里老村庄
[00:45.975] 人们每一天都勤劳的耕种
[01:02.027] 太阳还没有爬山你早先走
[01:09.821] 夕阳已落你还在山头
[01:17.990] 你这一生忙碌碌在山头
[01:33.847] 默默背向天面朝地度春秋
[01:50.022] 无论是狂风暴雨还是雪漫山坡
[01:57.870] 苗家人不怕路险向前走
[02:07.357]
[02:08.327] 苗语大意：
[02:09.929] 引水灌溉田
[02:18.083] 拿犁耙犁田
[02:26.064] 拿秧苗插秧
[02:29.996] 扛锄头锄土
[02:34.124] 用锄头松土
[02:38.055] 拿菜苗种菜
[02:41.563]
[03:13.733] 拿镰刀割稻谷
[03:18.067] 扛斗笠打稻谷
[03:22.078] 扛箩筐装稻谷
[03:30.113] 给菜苗施肥
[03:33.986] 给菜苗杀虫
[03:38.070] 拿簸箕收菜
[03:44.600]
[03:45.863] 压弯的芦苇必不被折断
[03:54.033] 燃烧的灯火必不被吹灭
[04:02.032] 无论是狂风暴雨还是雪漫山坡
[04:09.975] 苗家人不怕路险向前走
[04:21.009]
[04:23.644] 我来自苗
[04:24.684] 制作人：阿朵 / 谷粟 / 馬RS
[04:25.941] 民族器乐演奏：央格里
[04:26.404] （传统乐器：芦笙
[04:27.058] 自制乐器：雕、缸子鼓
[04:28.381] 场景演绎：筛豆子）
[04:29.470] 器乐录音：甄浩 @NiceTuneStudio, BJ
[04:30.296] 人声录音：张明懂 @NiceTuneStudio, BJ
[04:31.539] 音频编辑：馬RS
[04:32.489] 混音：张博 @S.A.G Studio, BJ
[04:33.224] 母带处理：John Davis @Metropolis London Studio