作词 : 理塘降央
作曲 : 根呷
མེ་ཏོག
ཚིག བློ་འཇམ་དབྱངས།
དབྱངས། ཀུན་དགའ།
ཡིག་བསྒྱུར་བ། མི་དབང་མགོན་པོ།
ལེན་མཁན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
གངས་དཀར་རི་བོའི་ཁ་དོག་མཛེས་པ་འདི།
གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་བཀའ་དྲིན་ལོས་ཡིན་ཏེ །
གངས་རི་མེད་པའི་གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་དེ།
མེ་ཏོག་ཅི་འདྲ་མཛེས་ཀྱང་མཛེས་མི་མཐོང་།
རྩ་ཐང་ཡངས་པོའི་ཁ་དོག་མཛེས་པ་འདི།
མེ་ཏོག་སེར་ཆེན་བཀའ་དྲིན་ལོས་ཡིན་ཏེ།
རྩ་ཐང་མེད་པའི་མེ་ཏོག་སེར་ཆེན་དེ།
མེ་ཏོག་ཅི་འདྲ་མཛེས་ཀྱང་མཛེས་མི་མཐོང་།
ཨོ་་་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་མཛེས།
སྤང་ལྗོངས་སྔོན་མོའི་ཁ་དོག་མཛེས་པ་འདི།
ཨུད་པལ་མེ་ཏོག་བཀའ་དྲིན་ལོས་ཡིན་ཏེ།
སྤང་ལྗོངས་མེད་པའི་ཨུད་པལ་མེ་ཏོག་དེ།
མེ་ཏོག་ཅི་འདྲ་མཛེས་ཀྱང་མཛེས་མི་མཐོང་།
ཨོ་་་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་མཛེས།
[00:00.000] 作词 : 理塘降央
[00:01.000] 作曲 : 根呷
[00:05.008]མེ་ཏོག
[00:12.529]ཚིག བློ་འཇམ་དབྱངས།
[00:19.296]དབྱངས། ཀུན་དགའ།
[00:23.810]ཡིག་བསྒྱུར་བ། མི་དབང་མགོན་པོ།
[00:27.325]ལེན་མཁན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
[00:38.121]གངས་དཀར་རི་བོའི་ཁ་དོག་མཛེས་པ་འདི།
[00:43.892]གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་བཀའ་དྲིན་ལོས་ཡིན་ཏེ །
[00:49.925]གངས་རི་མེད་པའི་གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་དེ།
[00:55.537]མེ་ཏོག་ཅི་འདྲ་མཛེས་ཀྱང་མཛེས་མི་མཐོང་།
[01:03.583]རྩ་ཐང་ཡངས་པོའི་ཁ་དོག་མཛེས་པ་འདི།
[01:09.380]མེ་ཏོག་སེར་ཆེན་བཀའ་དྲིན་ལོས་ཡིན་ཏེ།
[01:15.421]རྩ་ཐང་མེད་པའི་མེ་ཏོག་སེར་ཆེན་དེ།
[01:21.025]མེ་ཏོག་ཅི་འདྲ་མཛེས་ཀྱང་མཛེས་མི་མཐོང་།
[01:28.168]ཨོ་་་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་མཛེས།
[02:19.883]སྤང་ལྗོངས་སྔོན་མོའི་ཁ་དོག་མཛེས་པ་འདི།
[02:26.160]ཨུད་པལ་མེ་ཏོག་བཀའ་དྲིན་ལོས་ཡིན་ཏེ།
[02:32.188]སྤང་ལྗོངས་མེད་པའི་ཨུད་པལ་མེ་ཏོག་དེ།
[02:37.575]མེ་ཏོག་ཅི་འདྲ་མཛེས་ཀྱང་མཛེས་མི་མཐོང་།
[02:44.856]ཨོ་་་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་མཛེས།
鲜花
词：罗降央
曲：根呷
翻译：玛旺贡布
演唱：泽旺拉姆
贡嘎神山色彩斑斓因。
当属感恩雪莲之美丽。
没有雪山的雪莲花
雪莲花再美无人知
无边草原如此美丽因
当属感恩黄花万朵开，
没有草原的黄花群，
黄花群再美无人知
哦……我的花……我的花美
草色碧绿如此美丽因
当属感恩青莲万朵开，
若无青草伴青莲花，
青莲花再美无人知
哦……我的花……我的花美
[00:05.008]鲜花
[00:12.529]词：罗降央
[00:19.296]曲：根呷
[00:23.810]翻译：玛旺贡布
[00:27.325]演唱：泽旺拉姆
[00:38.121]贡嘎神山色彩斑斓因。
[00:43.892]当属感恩雪莲之美丽。
[00:49.925]没有雪山的雪莲花
[00:55.537]雪莲花再美无人知
[01:03.583]无边草原如此美丽因
[01:09.380]当属感恩黄花万朵开，
[01:15.421]没有草原的黄花群，
[01:21.025]黄花群再美无人知
[01:28.168]哦……我的花……我的花美
[02:19.883]草色碧绿如此美丽因
[02:26.160]当属感恩青莲万朵开，
[02:32.188]若无青草伴青莲花，
[02:37.575]青莲花再美无人知
[02:44.856]哦……我的花……我的花美