作词 : 雪拉•丹增热希
作曲 : 民间
~X~
སྟོད་ཀྱི་མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ།། མཚོ་མོ་མ་རེད་གཡུ་རེད།།
ཨ་ཅེ་སྣང་སས་བསྐྱུར་བའི།། གཡུ་ཆུང་མ་མོའི་མིག་རྡོ།།
མངའ་རིས་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།
~
བར་གྱི་པོ་ཏ་ལ་རི།། ཕོ་བྲང་མ་རེད་རྡོ་རེད།།
འཁྱམ་པོ་ཏིང་འཛིན་དབང་པོས།། བསྐྱུར་བའི་རྡོ་ཁང་སྔོན་མོ།།
དབུས་གཙང་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།།
~
སྨད་ཀྱི་རྨ་རྒྱལ་སྦོམ་ར།། གངས་རི་མ་རེད་ཤེལ་རེད།།
ཞབས་རྗེས་གངས་ལ་འཇོག་མཁན།། དམ་པ་གསེར་གྱི་རི་བོ།།
མདོ་ཁམས་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།།
~X~
སྟོད་ཀྱི་མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ།། མཚོ་མོ་མ་རེད་གཡུ་རེད།།
ཨ་ཅེ་སྣང་སས་བསྐྱུར་བའི།། གཡུ་ཆུང་མ་མོའི་མིག་རྡོ།།
མངའ་རིས་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།
~
བར་གྱི་པོ་ཏ་ལ་རི།། ཕོ་བྲང་མ་རེད་རྡོ་རེད།།
འཁྱམ་པོ་ཏིང་འཛིན་དབང་པོས།། བསྐྱུར་བའི་རྡོ་ཁང་སྔོན་མོ།།
དབུས་གཙང་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།།
~
སྨད་ཀྱི་རྨ་རྒྱལ་སྦོམ་ར།། གངས་རི་མ་རེད་ཤེལ་རེད།།
ཞབས་རྗེས་གངས་ལ་འཇོག་མཁན།། དམ་པ་གསེར་གྱི་རི་བོ།།
མདོ་ཁམས་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།།
~X~
[00:00.00] 作词 : 雪拉•丹增热希
[00:01.00] 作曲 : 民间
[00:03.00]~X~
[00:18.23]སྟོད་ཀྱི་མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ།། མཚོ་མོ་མ་རེད་གཡུ་རེད།།
[00:24.58]ཨ་ཅེ་སྣང་སས་བསྐྱུར་བའི།། གཡུ་ཆུང་མ་མོའི་མིག་རྡོ།།
[00:30.44]མངའ་རིས་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།
[00:43.17]~
[00:51.32]བར་གྱི་པོ་ཏ་ལ་རི།། ཕོ་བྲང་མ་རེད་རྡོ་རེད།།
[00:57.28]འཁྱམ་པོ་ཏིང་འཛིན་དབང་པོས།། བསྐྱུར་བའི་རྡོ་ཁང་སྔོན་མོ།།
[01:03.37]དབུས་གཙང་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།།
[01:15.79]~
[01:24.22]སྨད་ཀྱི་རྨ་རྒྱལ་སྦོམ་ར།། གངས་རི་མ་རེད་ཤེལ་རེད།།
[01:30.35]ཞབས་རྗེས་གངས་ལ་འཇོག་མཁན།། དམ་པ་གསེར་གྱི་རི་བོ།།
[01:36.17]མདོ་ཁམས་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།།
[01:48.72]~X~
[01:57.00]སྟོད་ཀྱི་མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ།། མཚོ་མོ་མ་རེད་གཡུ་རེད།།
[02:03.11]ཨ་ཅེ་སྣང་སས་བསྐྱུར་བའི།། གཡུ་ཆུང་མ་མོའི་མིག་རྡོ།།
[02:09.23]མངའ་རིས་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།
[02:21.45]~
[02:29.83]བར་གྱི་པོ་ཏ་ལ་རི།། ཕོ་བྲང་མ་རེད་རྡོ་རེད།།
[02:35.69]འཁྱམ་པོ་ཏིང་འཛིན་དབང་པོས།། བསྐྱུར་བའི་རྡོ་ཁང་སྔོན་མོ།།
[02:41.88]དབུས་གཙང་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།།
[02:53.89]~
[03:02.62]སྨད་ཀྱི་རྨ་རྒྱལ་སྦོམ་ར།། གངས་རི་མ་རེད་ཤེལ་རེད།།
[03:08.69]ཞབས་རྗེས་གངས་ལ་འཇོག་མཁན།། དམ་པ་གསེར་གྱི་རི་བོ།།
[03:14.59]མདོ་ཁམས་ཕྱོགས་ལ་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་རྒྱག་འདོད།།
[03:27.20]~X~
上方玛旁雍措 它不是一面湖
是阿佳囊萨 留下的一块玉石
我想绕着阿里 转三圈
卫藏布达拉宫 不是雄伟宫殿
它是仓央嘉措 故居的青石屋
我想绕着卫藏 转三圈
安多阿尼玛卿 并非雪山实为水晶
留下脚印之人 乃为修行高僧
我想绕着朵康 转三圈
上方玛旁雍措 它不是一面湖
是阿佳囊萨 留下的一块玉石
我想绕着阿里 转三圈
卫藏布达拉宫 不是雄伟宫殿
它是仓央嘉措 故居的青石屋
我想绕着卫藏 转三圈
安多阿尼玛卿 并非雪山实为水晶
留下脚印之人 乃为修行高僧
我想绕着朵康 转三圈
[by:xueol]
[00:03.00]
[00:18.23]上方玛旁雍措 它不是一面湖
[00:24.58]是阿佳囊萨 留下的一块玉石
[00:30.44]我想绕着阿里 转三圈
[00:43.17]
[00:51.32]卫藏布达拉宫 不是雄伟宫殿
[00:57.28]它是仓央嘉措 故居的青石屋
[01:03.37]我想绕着卫藏 转三圈
[01:15.79]
[01:24.22]安多阿尼玛卿 并非雪山实为水晶
[01:30.35]留下脚印之人 乃为修行高僧
[01:36.17]我想绕着朵康 转三圈
[01:48.72]
[01:57.00]上方玛旁雍措 它不是一面湖
[02:03.11]是阿佳囊萨 留下的一块玉石
[02:09.23]我想绕着阿里 转三圈
[02:21.45]
[02:29.83]卫藏布达拉宫 不是雄伟宫殿
[02:35.69]它是仓央嘉措 故居的青石屋
[02:41.88]我想绕着卫藏 转三圈
[02:53.89]
[03:02.62]安多阿尼玛卿 并非雪山实为水晶
[03:08.69]留下脚印之人 乃为修行高僧
[03:14.59]我想绕着朵康 转三圈
[03:27.20]