རྒྱང་རིང་གི་གྲོགས་པོ། ཁྱོད་རང་ལྷོད་ཙམ་སྒུག
སེམས་མ་དོགས།
ག་ལེར་ཤོག
བྲེལ་བ་ལ་ཤོར་བའི་འཚོ་བ་གནས་འདིར་ལྷོད་ཙམ་ལ་འཇོག ཨོ།
ཁྱོད་རང་ལ་གསོལ་བའི་ཆང་གི་འདུན་པ་དེ་བཀང་ཡོད།
ལྟོས་ཡ་སྤྲིན་པ་དཀར་པོ་འཁྱུག་པའི་རྗེས་ནམ་མཁའི་དབྱིངས་ནས་འཇའ་ཚོན་གྱིས་ཁྱོད་རང་ལ་བསུས་ཡོད།
ལྟོས་ཡ་མཚར་སྡུག་གི་ལང་ཚོ་དེ་དང་། མ་འོངས་ལ་རེ་བའི་མིག་ཟུང་རེ་རེས་ཁྱོད་རང་ལ་སྒུག་ཡོད།
ད་མཉམ་དུ་ཆང་ལ་དང་པོ་ནས་གཉིས་པ་ནས་གསུམ་པ་ཞེས་ད་རུང་ཡང་ཡང་དུ་ཁ་སང་གི་ལོ་ཟླར་ཞེས་གསོལ།
བློ་དོགས་པ་གདའ་ཚད་ཕ་རོལ་ལ་དབྱུག་ནས་མདུན་ལ་ཤོག ཨོ།
གཅིག་འཐུང། གཉིས་འཐུང་། གསུམ་འཐུང་ཡང་འཐུང་།
འཚོ་བ་ཡིས་གཏང་བའི་ཚོར་བའི་བྲོ་བ་དེ་འཐུང་།
བསླར་ཡང་དུ། གཅིག་འཐུང་། གཉིས་འཐུང་། གསུམ་འཐུང་ཡང་འཐུང་།
དགའ་སྡུག་གི མིག་ཆུའི། རྔུལ་ཆུའི། འཚོ་བ་དེ་འཐུང་།
མཛེས་སྡུག་ལ་མཚོན་པའི་བསྐལ་བཟང་མེ་ཏོག
རིག་ཤེས་ན་སེམས་ཀྱི་ནང་ལ་བཞད་ཆོག
ངོ་མཚར་ལ་བཤམ་པའི་གནམ་གྱི་མཚོ་མོ།
ལྟ་ཤེས་ན་དབྱིངས་ཀྱི་ནང་ལ་ཤར་ཡོད།
འོད་ཀྱི་ཕྱོགས་ལ་བསྐྱོད་པ་དེའི་སྣང་བ་ལ་བཞོན་ནས།
ཚར་རྒྱུ་མེད་པའི་རྩོད་གླེང་དེའི་ར་བ་ནས་བྲོས་ཏེ།
དགའ་བ། སྐྱོ་བ། འཚོ་བ། རེ་བ་དག ཁྱེར་ནས།
མཚར་སྡུག་ལས་དབང་འཚོལ་བ་ཡི་ལམ་ཁ་ལ་ཕེབས་རན།
ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོའི་གསུང་མགུར་སྙན་དབྱངས་ལ་འགྲོས་ནས།
ཡིད་ལ་ཚུད་པ་ཡི་ངོ་གདོང་དེ་ཡང་ཤར་སོང་།
ཤར་ཕྱོགས་རི་བོའི་རྩེ་ནས།
དཀར་གསལ་ཟླ་བ་ཤར་སོང་།
མ་སྐྱེས་ཨ་མའི་ཞལ་རས།
ཡིད་ལ་འཁོར་འཁོར་བྱས་བྱུང་།
སྙན་པའི་གླུ་སྒྲ་ལ་ཉན་དང་།
སེམས་ཀྱི་གཏམ་དེ་དབྱངས་ཀྱི་ནང་ལ་ཡོད།
ང་དང་མཉམ་དུ་ལ་ཤོག་ཡ།
མཉམ་དུ་སྣང་བའི་འཆར་ཡན་གླིང་གར་འགྲོ།
རི་ཀླུང་མང་པོ་བརྒལ་ནས་རྨི་ལམ་གསར་པའི་སྟེགས་བུར་སླེབས་པས།
སྐར་ཚོགས་འགྲོས་ནས་ངོམ་པའི་བདག་གི་ལྟད་མོའི་ཕྱོགས་ལ་ལྟོས་ཡ།
གདོང་དམར་ཅན་གྱི་མི་རིགས་འདིའི་ལྷད་མེད་འཛུམ་མདངས་དེ་ཡིས།
སུན་པའི་ཡིད་སེམས་ནང་ལ་དགའ་བའི་དྲོད་སྣང་ཞིག་སྟེར་རེད།
རྒྱང་རིང་གི་གྲོགས་པོ་ལྷོད་ཙམ་སྒུག།
ཆང་ལ་དང་པོ་གཉིས་པ་གསུམ་ལ་གསོལ།
ད་ཡང་བཤད་སྐད་ཆར་མ་གཏོང་།
བཀྲ་ལ་ཤིས་པའི་ཆང་དེ་ཡང་ལ་གསོལ་ལོ།
གཅིག་འཐུང། གཉིས་འཐུང་། གསུམ་འཐུང་ཡང་འཐུང་།
འཚོ་བ་ཡིས་གཏང་བའི་ཚོར་བའི་བྲོ་བ་དེ་འཐུང་།
སླར་ཡང་དུ གཅིག་འཐུང་། གཉིས་འཐུང་། གསུམ་འཐུང་ཡང་འཐུང་།
དགའ་སྡུག་གི་ མིག་ཆུའི། རྔུལ་ཆུའི། འཚོ་བ་དེ་འཐུང་།
སྙན་པའི་གླུ་སྒྲ་ལ་ཉན་དང་།
རྒྱང་རིང་གི་གྲོགས་པོ་ཁྱོད་རང་ལྷོད་ཙམ་སྒུག།
ང་དང་མཉམ་དུ་ལ་ཤོག་ཡ།
མཐའ་མར་ཡང་དུ་གཅིག་དང་གཉིས་དང་གསུམ་གྱིས་ཆང་གིས་སྨོན་ལམ་ཞུ་ལོ།
སྙན་པའི་གླུ་སྒྲ་ལ་ཉན་དང་།
ང་དང་མཉམ་དུ་ལ་ཤོག་ཡ།
མཉམ་དུ་ཤོག ཨོ།
[00:09.54]རྒྱང་རིང་གི་གྲོགས་པོ། ཁྱོད་རང་ལྷོད་ཙམ་སྒུག
[00:14.08]སེམས་མ་དོགས།
[00:15.79]ག་ལེར་ཤོག
[00:19.47]བྲེལ་བ་ལ་ཤོར་བའི་འཚོ་བ་གནས་འདིར་ལྷོད་ཙམ་ལ་འཇོག ཨོ།
[00:23.75]ཁྱོད་རང་ལ་གསོལ་བའི་ཆང་གི་འདུན་པ་དེ་བཀང་ཡོད།
[00:28.95]ལྟོས་ཡ་སྤྲིན་པ་དཀར་པོ་འཁྱུག་པའི་རྗེས་ནམ་མཁའི་དབྱིངས་ནས་འཇའ་ཚོན་གྱིས་ཁྱོད་རང་ལ་བསུས་ཡོད།
[00:33.77]ལྟོས་ཡ་མཚར་སྡུག་གི་ལང་ཚོ་དེ་དང་། མ་འོངས་ལ་རེ་བའི་མིག་ཟུང་རེ་རེས་ཁྱོད་རང་ལ་སྒུག་ཡོད།
[00:38.25]ད་མཉམ་དུ་ཆང་ལ་དང་པོ་ནས་གཉིས་པ་ནས་གསུམ་པ་ཞེས་ད་རུང་ཡང་ཡང་དུ་ཁ་སང་གི་ལོ་ཟླར་ཞེས་གསོལ།
[00:43.14]བློ་དོགས་པ་གདའ་ཚད་ཕ་རོལ་ལ་དབྱུག་ནས་མདུན་ལ་ཤོག ཨོ།
[00:47.99]གཅིག་འཐུང། གཉིས་འཐུང་། གསུམ་འཐུང་ཡང་འཐུང་།
[00:52.28]འཚོ་བ་ཡིས་གཏང་བའི་ཚོར་བའི་བྲོ་བ་དེ་འཐུང་།
[00:56.61]བསླར་ཡང་དུ། གཅིག་འཐུང་། གཉིས་འཐུང་། གསུམ་འཐུང་ཡང་འཐུང་།
[01:01.43]དགའ་སྡུག་གི མིག་ཆུའི། རྔུལ་ཆུའི། འཚོ་བ་དེ་འཐུང་།
[01:06.74]མཛེས་སྡུག་ལ་མཚོན་པའི་བསྐལ་བཟང་མེ་ཏོག
[01:08.70]རིག་ཤེས་ན་སེམས་ཀྱི་ནང་ལ་བཞད་ཆོག
[01:11.24]ངོ་མཚར་ལ་བཤམ་པའི་གནམ་གྱི་མཚོ་མོ།
[01:13.61]ལྟ་ཤེས་ན་དབྱིངས་ཀྱི་ནང་ལ་ཤར་ཡོད།
[01:16.13]འོད་ཀྱི་ཕྱོགས་ལ་བསྐྱོད་པ་དེའི་སྣང་བ་ལ་བཞོན་ནས།
[01:18.29]ཚར་རྒྱུ་མེད་པའི་རྩོད་གླེང་དེའི་ར་བ་ནས་བྲོས་ཏེ།
[01:20.86]དགའ་བ། སྐྱོ་བ། འཚོ་བ། རེ་བ་དག ཁྱེར་ནས།
[01:23.70]མཚར་སྡུག་ལས་དབང་འཚོལ་བ་ཡི་ལམ་ཁ་ལ་ཕེབས་རན།
[01:26.40]ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོའི་གསུང་མགུར་སྙན་དབྱངས་ལ་འགྲོས་ནས།
[01:28.04]ཡིད་ལ་ཚུད་པ་ཡི་ངོ་གདོང་དེ་ཡང་ཤར་སོང་།
[01:30.30]ཤར་ཕྱོགས་རི་བོའི་རྩེ་ནས།
[01:31.80]དཀར་གསལ་ཟླ་བ་ཤར་སོང་།
[01:32.58]མ་སྐྱེས་ཨ་མའི་ཞལ་རས།
[01:33.79]ཡིད་ལ་འཁོར་འཁོར་བྱས་བྱུང་།
[01:35.44]སྙན་པའི་གླུ་སྒྲ་ལ་ཉན་དང་།
[01:37.35]སེམས་ཀྱི་གཏམ་དེ་དབྱངས་ཀྱི་ནང་ལ་ཡོད།
[01:39.55]ང་དང་མཉམ་དུ་ལ་ཤོག་ཡ།
[01:41.79]མཉམ་དུ་སྣང་བའི་འཆར་ཡན་གླིང་གར་འགྲོ།
[01:44.73]རི་ཀླུང་མང་པོ་བརྒལ་ནས་རྨི་ལམ་གསར་པའི་སྟེགས་བུར་སླེབས་པས།
[01:46.73]སྐར་ཚོགས་འགྲོས་ནས་ངོམ་པའི་བདག་གི་ལྟད་མོའི་ཕྱོགས་ལ་ལྟོས་ཡ།
[01:49.08]གདོང་དམར་ཅན་གྱི་མི་རིགས་འདིའི་ལྷད་མེད་འཛུམ་མདངས་དེ་ཡིས།
[01:51.47]སུན་པའི་ཡིད་སེམས་ནང་ལ་དགའ་བའི་དྲོད་སྣང་ཞིག་སྟེར་རེད།
[01:54.00]རྒྱང་རིང་གི་གྲོགས་པོ་ལྷོད་ཙམ་སྒུག།
[01:56.06]ཆང་ལ་དང་པོ་གཉིས་པ་གསུམ་ལ་གསོལ།
[01:58.27]ད་ཡང་བཤད་སྐད་ཆར་མ་གཏོང་།
[02:01.46]བཀྲ་ལ་ཤིས་པའི་ཆང་དེ་ཡང་ལ་གསོལ་ལོ།
[02:03.21]གཅིག་འཐུང། གཉིས་འཐུང་། གསུམ་འཐུང་ཡང་འཐུང་།
[02:07.92]འཚོ་བ་ཡིས་གཏང་བའི་ཚོར་བའི་བྲོ་བ་དེ་འཐུང་།
[02:12.09]སླར་ཡང་དུ གཅིག་འཐུང་། གཉིས་འཐུང་། གསུམ་འཐུང་ཡང་འཐུང་།
[02:16.71]དགའ་སྡུག་གི་ མིག་ཆུའི། རྔུལ་ཆུའི། འཚོ་བ་དེ་འཐུང་།
[02:21.99]སྙན་པའི་གླུ་སྒྲ་ལ་ཉན་དང་།
[02:23.96]རྒྱང་རིང་གི་གྲོགས་པོ་ཁྱོད་རང་ལྷོད་ཙམ་སྒུག།
[02:26.61]ང་དང་མཉམ་དུ་ལ་ཤོག་ཡ།
[02:29.08]མཐའ་མར་ཡང་དུ་གཅིག་དང་གཉིས་དང་གསུམ་གྱིས་ཆང་གིས་སྨོན་ལམ་ཞུ་ལོ།
[02:31.37]སྙན་པའི་གླུ་སྒྲ་ལ་ཉན་དང་།
[02:36.20]ང་དང་མཉམ་དུ་ལ་ཤོག་ཡ།
[02:38.96]མཉམ་དུ་ཤོག ཨོ།
朋友 你稍作停留
别忧愁
来感受
匆忙的生活让它在这停下脚步
斟满了为你酿造的青稞美酒
蓝色的天空下 彩虹为你披上最新的礼服
逃离城市灯火 一起回到草原的篝火
让我们在每一个快乐的午后 尽情举起杯杯美酒
把一切烦恼抛之脑后 找到快乐的源头
举起酒杯 不醉不归
用心来回味悠悠岁月
别在意谁是谁非 事与愿违
忘掉了黑夜 举杯 拥入沉醉
一路寻觅着格桑梅朵
从藏北高原知道墨脱
神秘的湖泊是纳木错
愿望寄托在卡瓦嘎布
趁着微醺随之前行
从争宠的世界中溜之大吉
爱与恨与生活和希望都带齐
向着光辉的历程继续走起
跟随仓央嘉措浪漫的故事
熟悉的面孔依然带着羞涩
在那东山顶上
升起洁白的月亮
玛吉阿米的面容
浮现在我眼前
听着优美的旋律
仿佛还能无忧无虑
跟着我们一起来
跟着我们一起过林卡
飞跃崇山峻岭 来到神秘的新世界
接下来就看我们伴着星空的表演
游牧民族的淳朴永远不会凋谢
拉着我们的手在舞蹈在篝火边
远方的朋友再停留
最后敬你三碗青稞酒
生活不必无休重复
举起酒杯向世界问候
举起酒杯 不醉不归
用心来跟随悠悠岁月
别在意谁是谁非 事与愿违
忘掉了黑夜 举杯 拥入沉醉
品尝生活的美酒
远方的朋友你再次停留
请跟着我们走
最后敬你三万美酒情意长久
品尝生活的美酒
请跟着我们走
继续走
[by:愤怒的哈里]
[00:09.54]朋友 你稍作停留
[00:14.08]别忧愁
[00:15.79]来感受
[00:19.47]匆忙的生活让它在这停下脚步
[00:23.75]斟满了为你酿造的青稞美酒
[00:28.95]蓝色的天空下 彩虹为你披上最新的礼服
[00:33.77]逃离城市灯火 一起回到草原的篝火
[00:38.25]让我们在每一个快乐的午后 尽情举起杯杯美酒
[00:43.14]把一切烦恼抛之脑后 找到快乐的源头
[00:47.99]举起酒杯 不醉不归
[00:52.28]用心来回味悠悠岁月
[00:56.61]别在意谁是谁非 事与愿违
[01:01.43]忘掉了黑夜 举杯 拥入沉醉
[01:08.40]一路寻觅着格桑梅朵
[01:11.00]从藏北高原知道墨脱
[01:11.24]神秘的湖泊是纳木错
[01:13.61]愿望寄托在卡瓦嘎布
[01:16.13]趁着微醺随之前行
[01:18.29]从争宠的世界中溜之大吉
[01:20.86]爱与恨与生活和希望都带齐
[01:23.70]向着光辉的历程继续走起
[01:26.40]跟随仓央嘉措浪漫的故事
[01:28.04]熟悉的面孔依然带着羞涩
[01:30.30]在那东山顶上
[01:31.80]升起洁白的月亮
[01:32.58]玛吉阿米的面容
[01:33.79]浮现在我眼前
[01:35.44]听着优美的旋律
[01:37.35]仿佛还能无忧无虑
[01:39.55]跟着我们一起来
[01:41.79]跟着我们一起过林卡
[01:44.73]飞跃崇山峻岭 来到神秘的新世界
[01:46.73]接下来就看我们伴着星空的表演
[01:49.08]游牧民族的淳朴永远不会凋谢
[01:51.47]拉着我们的手在舞蹈在篝火边
[01:54.00]远方的朋友再停留
[01:56.06]最后敬你三碗青稞酒
[01:58.27]生活不必无休重复
[02:01.46]举起酒杯向世界问候
[02:03.21]举起酒杯 不醉不归
[02:07.92]用心来跟随悠悠岁月
[02:12.09]别在意谁是谁非 事与愿违
[02:16.71]忘掉了黑夜 举杯 拥入沉醉
[02:21.99]品尝生活的美酒
[02:23.96]远方的朋友你再次停留
[02:26.61]请跟着我们走
[02:29.08]最后敬你三万美酒情意长久
[02:31.37]品尝生活的美酒
[02:36.20]请跟着我们走
[02:38.96]继续走