作词 : 曲杨达杰
作曲 : 曲杨达杰
混音：扎西顿珠
འཁོར་བ་ཡི་རླུང་འཚུབ་ཁྲོད་དུ།
ང་ཚོ་ནི་སྤུར་བའི་ཤོག་བྱ།
གང་འབབ་ལ་དབང་ཤུགས་མེད་པར།
སེམས་པ་ཡི་གཏིང་དང་ངོས་ཀྱི།
སྐྱིད་སྡུག་གི་གར་ཚན་འཁྲབ་ཀྱིན།
ཡིན་ཡང་། ན་ཟུག་གི་ཁྲོད་ནས།
མདུན་སྐྱོད་ཀྱི་བདེ་དོན་ཞིག་ཚོལ་ཏེ།
འཚོ་བ་ལ་རེ་ཆད་མ་གནོངས།
ཨོ ལྟས་ན་ནི་བསུལ་ཆར་རྗེས་ཀྱི་འཇའ་རིས།
ཚོར་ན་ནི་གཟུགས་དང་མདོག་ལས་མི་འདུག
ཨོ འཇའ་ཚོན་གྱི་འཇིག་རྟེན་དུ།
ཨ འཇིག་རྟེན་གྱི་འཇའ་ཚོན་བཞིན།
དྲན་གདུང་དང་སྐྱོ་ཕམ་སོགས་གཏོར་ཏེ།
ནམ་ཡང་མཛེས་སྡུག་པར་འཚོ་དགོས།
མི་ཚོགས་ཀྱི་རླབས་རྒྱུན་ཁྲོད་དུ།
ང་ཚོ་ཡང་ཁྱད་མ་གྱུར་པར།
ཆོག་ཤེས་མེད་ཧམ་སེམས་ཀློང་དུ།
འདང་ཚིམ་མེད་འཚོ་བའི་ཆེད་དུ།
ཁུར་ལྗིད་པས་དབུགས་རིང་འཐེན་གྱིན།
ཡིན་ཡང་། འདས་ཟིན་ལས་བརྒལ་ཏེ།
ཕྱིར་དྲན་དང་འགྱོད་གདུང་སོགས་འཕེན་ནས།
མ་འོངས་ཀྱི་རེ་བར་སྙེགས་དང་།
ཨོ ང་ཚོ་ནི་ཕྱོགས་མེད་རྒྱུ་བའི་སྤྲིན་དཀར།
འཕྲད་ཙམ་དུ་འདྲེས་ཀྱང་ཚོར་མེད་བྲལ་སོང་།
ཨོ འཇའ་ཚོན་གྱི་འཇིག་རྟེན་དུ།
ཨ འཇིག་རྟེན་གྱི་འཇའ་ཚོན་བཞིན།
སྐད་ཅིག་གི་མཛེས་པ་ལས་མེད་ནའང།
འགྱོད་མེད་འོད་སྟོང་སྟེ་འཚེར་དགོས།
སྐད་ཅིག་གི་མཛེས་པ་ལས་མེད་ནའང།
འགྱོད་མེད་འོད་སྟོང་སྟེ་འཚེར་དགོས།
[00:00.000] 作词 : 曲杨达杰
[00:01.000] 作曲 : 曲杨达杰
[00:05.952]混音：扎西顿珠
[00:30.332]འཁོར་བ་ཡི་རླུང་འཚུབ་ཁྲོད་དུ།
[00:35.614]ང་ཚོ་ནི་སྤུར་བའི་ཤོག་བྱ།
[00:39.232]གང་འབབ་ལ་དབང་ཤུགས་མེད་པར།
[00:44.600]སེམས་པ་ཡི་གཏིང་དང་ངོས་ཀྱི།
[00:48.816]སྐྱིད་སྡུག་གི་གར་ཚན་འཁྲབ་ཀྱིན།
[00:53.097]ཡིན་ཡང་། ན་ཟུག་གི་ཁྲོད་ནས།
[00:58.016]མདུན་སྐྱོད་ཀྱི་བདེ་དོན་ཞིག་ཚོལ་ཏེ།
[01:02.297]འཚོ་བ་ལ་རེ་ཆད་མ་གནོངས།
[01:06.631]ཨོ ལྟས་ན་ནི་བསུལ་ཆར་རྗེས་ཀྱི་འཇའ་རིས།
[01:15.080]ཚོར་ན་ནི་གཟུགས་དང་མདོག་ལས་མི་འདུག
[01:22.448]ཨོ འཇའ་ཚོན་གྱི་འཇིག་རྟེན་དུ།
[01:27.698]ཨ འཇིག་རྟེན་གྱི་འཇའ་ཚོན་བཞིན།
[01:33.097]དྲན་གདུང་དང་སྐྱོ་ཕམ་སོགས་གཏོར་ཏེ།
[01:37.364]ནམ་ཡང་མཛེས་སྡུག་པར་འཚོ་དགོས།
[01:55.581]མི་ཚོགས་ཀྱི་རླབས་རྒྱུན་ཁྲོད་དུ།
[02:00.580]ང་ཚོ་ཡང་ཁྱད་མ་གྱུར་པར།
[02:03.793]ཆོག་ཤེས་མེད་ཧམ་སེམས་ཀློང་དུ།
[02:08.993]འདང་ཚིམ་མེད་འཚོ་བའི་ཆེད་དུ།
[02:13.410]ཁུར་ལྗིད་པས་དབུགས་རིང་འཐེན་གྱིན།
[02:17.480]ཡིན་ཡང་། འདས་ཟིན་ལས་བརྒལ་ཏེ།
[02:22.879]ཕྱིར་དྲན་དང་འགྱོད་གདུང་སོགས་འཕེན་ནས།
[02:27.009]མ་འོངས་ཀྱི་རེ་བར་སྙེགས་དང་།
[02:31.284]ཨོ ང་ཚོ་ནི་ཕྱོགས་མེད་རྒྱུ་བའི་སྤྲིན་དཀར།
[02:39.822]འཕྲད་ཙམ་དུ་འདྲེས་ཀྱང་ཚོར་མེད་བྲལ་སོང་།
[02:47.203]ཨོ འཇའ་ཚོན་གྱི་འཇིག་རྟེན་དུ།
[02:52.535]ཨ འཇིག་རྟེན་གྱི་འཇའ་ཚོན་བཞིན།
[02:57.652]སྐད་ཅིག་གི་མཛེས་པ་ལས་མེད་ནའང།
[03:02.219]འགྱོད་མེད་འོད་སྟོང་སྟེ་འཚེར་དགོས།
[03:10.518]སྐད་ཅིག་གི་མཛེས་པ་ལས་མེད་ནའང།
[03:16.251]འགྱོད་མེད་འོད་སྟོང་སྟེ་འཚེར་དགོས།
.
在如风的生活中
我们像被牵的风筝
永远没有停歇和自由
只能继续舞动内心或
被编排好的悲喜舞断
虽此，要在悲伤中
寻得自愈和动力
要对生活充满自信
看像晴雨过后的彩虹
妄心尽 真心现
要在彩虹般的世界里
如世间彩虹般
抛开思愁和悲痛
时刻绽放美丽
在浪花般的人群里
我们也如同一辙地
在不知足的贪念里
填充着不满足的生活
长叹息且肩负担
虽此，别纠结于过去
抛开回忆和忏悔
憧憬未来
我们像漂浮不定的云朵
时而相遇 时而分离
要在彩虹般的世界里
如世间彩虹般
即使只有瞬间的美
仍要光彩夺目
即使只有瞬间的美
仍要光彩夺目
[00:05.952].
[00:30.332]在如风的生活中
[00:35.614]我们像被牵的风筝
[00:39.232]永远没有停歇和自由
[00:44.600]只能继续舞动内心或
[00:48.816]被编排好的悲喜舞断
[00:53.097]虽此，要在悲伤中
[00:58.016]寻得自愈和动力
[01:02.297]要对生活充满自信
[01:06.631]看像晴雨过后的彩虹
[01:15.080]妄心尽 真心现
[01:22.448]要在彩虹般的世界里
[01:27.698]如世间彩虹般
[01:33.097]抛开思愁和悲痛
[01:37.364]时刻绽放美丽
[01:55.581]在浪花般的人群里
[02:00.580]我们也如同一辙地
[02:03.793]在不知足的贪念里
[02:08.993]填充着不满足的生活
[02:13.410]长叹息且肩负担
[02:17.480]虽此，别纠结于过去
[02:22.879]抛开回忆和忏悔
[02:27.009]憧憬未来
[02:31.284]我们像漂浮不定的云朵
[02:39.822]时而相遇 时而分离
[02:47.203]要在彩虹般的世界里
[02:52.535]如世间彩虹般
[02:57.652]即使只有瞬间的美
[03:02.219]仍要光彩夺目
[03:10.518]即使只有瞬间的美
[03:16.251]仍要光彩夺目