作词 : 东日慕塔
སྨོན་པའི་ཡུལ།
ཚིག ལྡོང་རུ་རྨུ་ཐག་གིས་བརྩམས།
དབྱངས། འབྲུག་ཡུལ་དམངས་གཞས་ལས་བཏུས།
ལེན་མཁན། མེ་ཏོག་ལྷ་མོ།
སྟོད་ན་གངས་རི་བརྗིད་ཆགས་དབུ་འཕང་མཐོ།།
སྤྲིན་དཀར་བང་རིམ་བརྩེགས་པའི་དབུ་ཞྭ་ཡག།
ཉི་ཟླ་གཉིས་ཀས་བརྒྱན་པའི་རྣ་ཆ་མཛེས།།
མེས་པོའི་ལོ་རྒྱས་བསྣམས་པའི་གངས་ཀྱི་རི།།
གངས་དཀར་པོ་ལྷ་ཡི་ཕོ་བྲང་རེད།
མདངས་དཀར་པོ་མེས་པོའི་ལྷག་བསམ་རེད།
བར་ན་ཚང་ཚིང་གཡུ་ལོ་ཐགས་སུ་བཀྲ།།
འདབ་ཆགས་གསུང་སྐད་སྒྲོན་པ་རྣ་བར་སྙན།།
རི་དྭགས་སྣ་ཚོགས་འཁོར་བ་ཡི་གར་འོང་།།
མེས་པོའི་མངའ་ཐང་སྲུང་བའི་ནགས་ཀྱི་ཚལ།།
ནགས་རྒྱ་རྫོང་ཤིང་སྣ་འདུ་ས་རེད།
ཤིང་སྣ་ཚོགས་སྨན་གྱི་ལྗོན་པ་རེད།
སྨད་ན་མཚོ་མོ་མཛེས་པ་གཡུ་མདངས་འཁྱིལ།།
གསེར་གྱི་ཕྲ་རྒྱན་བསྟར་བའི་གསེར་ཉ་འཁྱུག།
འོད་ཀྱི་ཟེགས་མ་འཚེར་བའི་རླབས་སྒྲ་སྙན།།
མེས་པོའི་མཚན་བྱང་བཏེགས་པའི་ཁྲི་གཤོག་མཚོ།།
མཚོ་སྔོན་པོ་གཡང་གི་མཎྜལ་རེད།
གཏེར་སྣ་ཚོགས་ནང་གི་གཟུངས་གཞུག་རེད།
[00:00.000] 作词 : 东日慕塔
[00:09.063]སྨོན་པའི་ཡུལ།
[00:10.671]ཚིག ལྡོང་རུ་རྨུ་ཐག་གིས་བརྩམས།
[00:12.184]དབྱངས། འབྲུག་ཡུལ་དམངས་གཞས་ལས་བཏུས།
[00:14.464]ལེན་མཁན། མེ་ཏོག་ལྷ་མོ།
[00:20.167]སྟོད་ན་གངས་རི་བརྗིད་ཆགས་དབུ་འཕང་མཐོ།།
[00:26.256]སྤྲིན་དཀར་བང་རིམ་བརྩེགས་པའི་དབུ་ཞྭ་ཡག།
[00:32.310]ཉི་ཟླ་གཉིས་ཀས་བརྒྱན་པའི་རྣ་ཆ་མཛེས།།
[00:38.831]མེས་པོའི་ལོ་རྒྱས་བསྣམས་པའི་གངས་ཀྱི་རི།།
[00:54.192]གངས་དཀར་པོ་ལྷ་ཡི་ཕོ་བྲང་རེད།
[00:59.567]མདངས་དཀར་པོ་མེས་པོའི་ལྷག་བསམ་རེད།
[01:25.056]བར་ན་ཚང་ཚིང་གཡུ་ལོ་ཐགས་སུ་བཀྲ།།
[01:36.551]འདབ་ཆགས་གསུང་སྐད་སྒྲོན་པ་རྣ་བར་སྙན།།
[01:43.263]རི་དྭགས་སྣ་ཚོགས་འཁོར་བ་ཡི་གར་འོང་།།
[01:48.671]མེས་པོའི་མངའ་ཐང་སྲུང་བའི་ནགས་ཀྱི་ཚལ།།
[02:03.583]ནགས་རྒྱ་རྫོང་ཤིང་སྣ་འདུ་ས་རེད།
[02:09.391]ཤིང་སྣ་ཚོགས་སྨན་གྱི་ལྗོན་པ་རེད།
[02:34.279]སྨད་ན་མཚོ་མོ་མཛེས་པ་གཡུ་མདངས་འཁྱིལ།།
[02:51.942]གསེར་གྱི་ཕྲ་རྒྱན་བསྟར་བའི་གསེར་ཉ་འཁྱུག།
[02:58.599]འོད་ཀྱི་ཟེགས་མ་འཚེར་བའི་རླབས་སྒྲ་སྙན།།
[03:04.903]མེས་པོའི་མཚན་བྱང་བཏེགས་པའི་ཁྲི་གཤོག་མཚོ།།
[03:20.024]མཚོ་སྔོན་པོ་གཡང་གི་མཎྜལ་རེད།
[03:25.087]གཏེར་སྣ་ཚོགས་ནང་གི་གཟུངས་གཞུག་རེད།
向往之地
作词：东日慕塔
作曲：不丹民间
演唱：美朵拉毛
上部雪山巍峨高耸
白云层叠的王冠很好看
日月如梭耳光美
携带祖先历史的雪山
白雪是天宫
白光是祖先的忠诚
中间绿草如茵
鸟鸣声传得很悦耳
各种动物旋转入迷
保护祖先的森林
森林繁茂，是杂木交汇之地
各种树木的树
下游湖光山色
金的镶嵌着金鱼美
发出闪光的涛声
挂着祖先名号的青海湖
青海湖是福曼扎拉
各种矿藏是里面的后盾
[00:09.063]向往之地
[00:10.671]作词：东日慕塔
[00:12.184]作曲：不丹民间
[00:14.464]演唱：美朵拉毛
[00:20.167]上部雪山巍峨高耸
[00:26.256]白云层叠的王冠很好看
[00:32.310]日月如梭耳光美
[00:38.831]携带祖先历史的雪山
[00:54.192]白雪是天宫
[00:59.567]白光是祖先的忠诚
[01:25.056]中间绿草如茵
[01:36.551]鸟鸣声传得很悦耳
[01:43.263]各种动物旋转入迷
[01:48.671]保护祖先的森林
[02:03.583]森林繁茂，是杂木交汇之地
[02:09.391]各种树木的树
[02:34.279]下游湖光山色
[02:51.942]金的镶嵌着金鱼美
[02:58.599]发出闪光的涛声
[03:04.903]挂着祖先名号的青海湖
[03:20.024]青海湖是福曼扎拉
[03:25.087]各种矿藏是里面的后盾