词曲：苏阳/宁夏民歌
箱琴：苏阳
吉他：赵龙
贝斯：韦国勇
鼓手：葛维彬
唢呐：向笛
打击乐：吴昊
哎——清晨起来跳呀跳，
一不小心跳闪了腰，
爷爷没牙哈哈笑吗吓跑了公园的鸟……
踢踢腿呀弯弯腰，两个小臂弯弯绕，
高高低低做早操，领导作指导呀，嘿呀呼嘿！
花儿开呀，花开的叶叶落伊得喂！
花儿开呀，花开的叶叶落伊得喂！
哎——晚上起来摇呀摇，
哎摇到你妈的外婆桥，
外婆姓啥叫啥问你你也不知道。
野蛮女友在蹦迪，昨个头发红变绿，
今天又是蓝盈盈，明天啥东西？
BB机呀换手机，手机连着伊妹儿里，
伊妹儿里呀传消息，拉登炸飞机呀，嘿呀呼嘿！
花儿开呀迷糊的花儿开伊得喂！
花儿开呀迷糊的花儿开伊得喂！
花儿开呀迷糊的花儿开伊得喂！
花儿开呀迷糊的花儿开伊得喂！
摇呀摇呀摇呀摇，（摇呀摇呀摇呀摇）
摇呀摇呀摇呀摇，（摇呀摇呀摇呀摇）
1，2，3，4，（2，2，3，4），同样的动作再来一次！
1，2，3，4，（2，2，3，4），同样的动作再来一次！
花儿开呀，迷糊的花儿开伊得喂！
花儿开呀，迷糊的花儿开伊得喂！
花儿开呀，迷糊的花儿开伊得喂！
花儿开呀，迷糊的花儿开伊得喂！
[00:00.00]词曲：苏阳/宁夏民歌
[00:00.00]
[00:00.00]箱琴：苏阳
[00:00.00]吉他：赵龙
[00:00.00]贝斯：韦国勇
[00:00.00]鼓手：葛维彬
[00:00.00]唢呐：向笛
[00:00.00]打击乐：吴昊
[00:50.20]
[00:58.54]哎——清晨起来跳呀跳，
[01:05.22]一不小心跳闪了腰，
[01:09.78]爷爷没牙哈哈笑吗吓跑了公园的鸟……
[01:16.43]
[01:18.70]踢踢腿呀弯弯腰，两个小臂弯弯绕，
[01:23.31]高高低低做早操，领导作指导呀，嘿呀呼嘿！
[01:29.45]
[01:30.11]花儿开呀，花开的叶叶落伊得喂！
[01:36.88]花儿开呀，花开的叶叶落伊得喂！
[01:43.21]
[02:01.86]哎——晚上起来摇呀摇，
[02:08.52]哎摇到你妈的外婆桥，
[02:13.02]外婆姓啥叫啥问你你也不知道。
[02:20.55]
[02:22.17]野蛮女友在蹦迪，昨个头发红变绿，
[02:26.68]今天又是蓝盈盈，明天啥东西？
[02:30.81]
[02:31.23]BB机呀换手机，手机连着伊妹儿里，
[02:35.70]伊妹儿里呀传消息，拉登炸飞机呀，嘿呀呼嘿！
[02:41.35]
[02:42.54]花儿开呀迷糊的花儿开伊得喂！
[02:48.54]花儿开呀迷糊的花儿开伊得喂！
[02:56.04]花儿开呀迷糊的花儿开伊得喂！
[03:02.54]花儿开呀迷糊的花儿开伊得喂！
[03:10.85]
[03:28.14]摇呀摇呀摇呀摇，（摇呀摇呀摇呀摇）
[03:32.34]摇呀摇呀摇呀摇，（摇呀摇呀摇呀摇）
[04:04.30]1，2，3，4，（2，2，3，4），同样的动作再来一次！
[04:13.32]1，2，3，4，（2，2，3，4），同样的动作再来一次！
[04:21.72]
[04:22.09]花儿开呀，迷糊的花儿开伊得喂！
[04:29.00]花儿开呀，迷糊的花儿开伊得喂！
[04:36.00]花儿开呀，迷糊的花儿开伊得喂！
[04:42.70]花儿开呀，迷糊的花儿开伊得喂！