作词 : 雪音声
作曲 : 雪音声
编曲 : 雪音声
ཉི་མ་གངས་རི་ལ་ཤར་ནས། (尼玛岗日拉夏那)
འོད་ཟེར་མེ་ཏོག་འཐོར་བས་ཁྱོད། (哦泽梅朵托瓦确)
ཕ་ཡུལ་གཏེར་ཆེན་སྐོས་པའི་གླུ། (帕域德钦果巴鲁)
རྔ་ཡིས་བརྟན་པའི་ཆུ་བོ་འཁྱིལ། (昂依丹巴曲沃切)
（汉语）
第一缕阳光吻过雪线
经幡扬起星辰的碎片
群山回荡远古的呼唤
雅鲁藏布捧着月光旋转
（藏汉合）
རྡོ་རྗེ་འཁོར་ལོའི་གླུ་དབྱངས་ནང། (多杰廓洛朗央囊)
我们手心里的春天在发烫
青稞酒酿着三生的诺言
篝火把影子写成诗行
（副歌）
呀啦索 跳起吉祥的锅庄
格桑花瓣落在彩虹的弦上
རླུང་གིས་གཞོན་ནུ་སྤྲེའུ་བསྐྱོད། (隆给寻努普久)
让长袖卷起银河的浪
呀啦索 踏碎岁月的冰霜
酥油灯照亮百转的柔肠
བྱིན་རླབས་ཀུན་གྱི་འདབ་སྟོང་འཁྱིལ། (金拉贡觉达通切)
任心跳震醒沉睡的羌塘
（藏语）
སྨྱུག་མ་རྫིང་བྱིའི་གསུང་སྙན་དང་། (缪玛增比松念当)
འབྲོག་པའི་སྤྲེལ་མ་ནམ་མཁའ་གངས། (卓巴彻玛囊卡岗)
（汉语）
牦牛铃摇碎七座雪山
鹰笛声刺破云做的帷幔
十二座护法神的鼓点
敲打牧人古铜色的臂弯
（桥段）
当白牦牛角挑起斜阳
十三轮月亮在玛尼堆生长
我们用脚印丈量苍穹
把心跳献给圣洁的央金玛
作词 : 雪音声
作曲 : 雪音声
编曲 : 雪音声
ཉི་མ་གངས་རི་ལ་ཤར་ནས། (尼玛岗日拉夏那)
འོད་ཟེར་མེ་ཏོག་འཐོར་བས་ཁྱོད། (哦泽梅朵托瓦确)
ཕ་ཡུལ་གཏེར་ཆེན་སྐོས་པའི་གླུ། (帕域德钦果巴鲁)
རྔ་ཡིས་བརྟན་པའི་ཆུ་བོ་འཁྱིལ། (昂依丹巴曲沃切)
（汉语）
第一缕阳光吻过雪线
经幡扬起星辰的碎片
群山回荡远古的呼唤
雅鲁藏布捧着月光旋转
（藏汉合）
རྡོ་རྗེ་འཁོར་ལོའི་གླུ་དབྱངས་ནང། (多杰廓洛朗央囊)
我们手心里的春天在发烫
青稞酒酿着三生的诺言
篝火把影子写成诗行
（副歌）
呀啦索 跳起吉祥的锅庄
格桑花瓣落在彩虹的弦上
རླུང་གིས་གཞོན་ནུ་སྤྲེའུ་བསྐྱོད། (隆给寻努普久)
让长袖卷起银河的浪
呀啦索 踏碎岁月的冰霜
酥油灯照亮百转的柔肠
བྱིན་རླབས་ཀུན་གྱི་འདབ་སྟོང་འཁྱིལ། (金拉贡觉达通切)
任心跳震醒沉睡的羌塘
（藏语）
སྨྱུག་མ་རྫིང་བྱིའི་གསུང་སྙན་དང་། (缪玛增比松念当)
འབྲོག་པའི་སྤྲེལ་མ་ནམ་མཁའ་གངས། (卓巴彻玛囊卡岗)
（汉语）
牦牛铃摇碎七座雪山
鹰笛声刺破云做的帷幔
十二座护法神的鼓点
敲打牧人古铜色的臂弯
（桥段）
当白牦牛角挑起斜阳
十三轮月亮在玛尼堆生长
我们用脚印丈量苍穹
把心跳献给圣洁的央金玛