阿玛

雪山高，草原广，  
我们相聚在篝火旁。  
手拉手，心连心，  
跳起锅庄舞欢畅。  
（副歌）  
呀啦索，呀啦索，  
歌声飞扬在高原上。  
呀啦索，呀啦索，  
舞步踏出幸福的光。  
（第二段）  
星光闪，月儿亮，  
笑声回荡在夜中央。  
跳起来，唱起来，  
锅庄舞步永不忘。  ...

གངས་ཕྲུག་ལགས། རྩལ་གྱི་རྒྱལ་བོ།།
雪山的子嗣，力量的王者
སྤོ་ཐང་གི་དཔུང་སྡེ་དཀར་པོ།།
球场上的勇士之团
ལ་རྒྱ་དང་བརྩེ་བ་བསམ་བཞིན།།
充满风骨与慈悲心
ཞི་བདེ་ཡི་རྒྱལ་ཁར་བརྩོན་ཤོག།
愿你为和...

在那雪山的霞光里
藏族姑娘着盛装
发间巴珠闪光芒
松石珊瑚映脸庞
五彩丝线辫中绕
吉祥祝福心头藏
恰似星辰落发上
照亮高原的模样
项间嘎乌闪银光
护佑平安岁月长
古老图腾刻其上
诉说先辈的信仰
天珠神秘闪幽光
承载历史的沧桑
触碰瞬间心滚烫
感受民族的力量
嘿呀嘞嘿 嘿呀嘞嘿
这一身华饰放光芒
是高...

གྱི་ལིང་རྟ་ཡི་བཀྲ་ཤིས།
骏马祝福
ལེན་མཁན། བློ་བཟང་བཀྲ་ཤིས། མུ་ཏིག
原创：罗藏扎西和梅朵
སྐྱ་རེངས་སྐྱ་མདའ་བཀྱག་བྱུང་།།
清晨初阳已升起，
གནམ་ལོ་གསར་བ་ཚེས་སོང་།།
新年正月已来临。
ཚེས་གཅ...

ཨ་ཤེ།
སྟོད་དབུས་གཙང་འདུ་ཁང་གོང་མ་ན།
འདི་གསེར་གྱི་རི་དྭགས་ཕོ་མོ་ཡག
དགོ་དགོ། སྤུན་གྲོགས་ཆ་བོ་འཁོར་ར་རྩེ།
ཨ་ཤེ་།
སྨད་རྒྱ་ནག་རྒྱལ་བོ་མཁར་ཁ་ན།
འདི་གཡུ་ཡི་ཅ...

ལག་གདང་སྦྲེལ་ནས་སྐོར་བ་བསྒྲིགས་པ། 
སྤྲོ་སྣང་གི་ཞབས་བྲོའི་གོམ་སྟབས་འཁོར་བ། 
སེམས་ལ་སྦྲེལ་ནས་གླུ་བླངས་པ། 
མཛེས་སྡུག་གི་སྨོན་འདུན་ཕྱོགས་བཞི་ལ་བསྒྲིགས། 
ས...

༄༅། །ཤེལ་གྱི་རི་བོའི་ཐོག་ནས་ཁྲག་གི་ཆུ་བོ།
（雪峰之上淌着赤诚的血脉）
རླུང་གི་ཡིད་ལ་སྒྲ་ཡིས་མི་འཇིགས་པ།
（风中的誓言从未褪色）
དཀར་པོའི་དར་ལྕོག་ཉི་མའི་འོད་ལ་གཡོ།
（白幡在日光里飘荡千年）
...

慈祥 母亲
ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་སྐུ་ལུས་བདེ་ལེགས་སམ།།
您的身体可否安好
བུ་ངའི་ཕྱོགས་སུ་སྐུ་ཚེགས་མྱངས་པའི་མ།།
为我尝尽苦难的您
མ་ལགས་ཁྱེད་ཀྱི་དྲིན་ལན་བརྗོད་ཐབས་བྲལ།།
您的恩情无从说出
ཨ་མའི་...

你那鸟儿的身躯，  
仿佛拥有天神的歌喉，  
从南方的远方飞来，  
你的身体纯洁无瑕。  
年轻的杜鹃鸟啊，  
你是百鸟中最美的，  
虽然头戴黑色的冠冕，  
但你却是这片高原的喜悦。  
当你的歌声响起，  
夏日的天空开始明亮，  
天上的雨水充沛，  
大地上的草木也茂盛生长。