玉科措姆

藏族老者的告诫说，
肢状而美丽的骏马 ，
莫要强行翻越高山，
急与不急都很需要。

藏族老者的告诫说，
福瑞白毛茸的绵羊，
不要赶向荆棘丛林，
饿了冷了都很需要。

藏族老者的告诫说，
无话不谈的兄弟情，
女人的挑拨不可信，
困难快乐都很需要。

群山百峰千嶂
源自同一山脉
山岗不分高低
连接自成长城
河流百条千条
源自同一长江
河流不分仲伯
汇流成为海洋
树木百棵千棵
源自同一森林
树木不分好坏
竖立同一寺内
人数成百上千
源自同一祖先
不分种姓优劣
兄弟和睦共处

བཀྲ་ཤིས་གནམ་ལོ་ཡི་ཉིན་བཟང་འདི་ལ།
吉祥新年的美好时光，
བཟའ་མི་ལྷན་འཛོམས་ཀྱི་དགོད་སྒྲ་ལྷང་ལྷང་།
欢聚一堂的笑声响起，
བདེ་སྐྱིད་འཚོ་བ་ཡི་རྟེན་འབྲེལ་འདི་ལ།
如意生活的缘起此刻
ཚེ་བསོད་...

གཡུ་མདོག་སྤང་གི་སྣོད་ལ།
碧绿的草地上
ཆར་བའི་མུ་ཏིག་འཐོར་བའི།
洒落着雨珠
འབྲོག་ས་མར་ཁུའི་མཚོ་མོ།
浓香的酥油牧场
འཇིག་རྟེན་ཆགས་པའི་གླུ་ཡིན།
人类社会之歌
འབྲོག་ལ་གམ་འབྲོག་རྒྱང་འ...

玉科措姆

歌阿拉阿拉  
他是语言吸引法  
皈依上师或空行三宝  
不离不弃为公义  

请坐下来接受赐福.
女人的朋友们  
帮着喂小羊羔
小草采花帮  

请穿轻柔的衣服
请吃美味佳肴者  
我来给森太太听歌吧
马不能说快  

快按金架时就知道了
没有哪个男孩好说  
白洲王位继承与分离
...

བཀྲ་ཤིས་དགུ་མིག་སུམ་འཛོམས།
གཞས་ཚིག གསེར་ཀུན་དགའ།
གཞས་གདངས། ཨ་མཆོག་རྟ་བྷེ།
གཞས་གཏོང་མཁན། གཡུ་ཁོག་མཚོ་མོ།
ཆུ་མིག་དཀར་ཞིང་ཟླུམ་པོ་ཡིས། །
ཞི་བའི་ལས་རྣམས་ཆ...