仁青措

དགོང་བསྟོད་གསེར་གྱི་མེ་ཏོག་ཐུགས་སྤྲོ་ལ་གནང་དང་།
金色花请把笑口常开
ཁྲི་གདུགས་གསེར་གྱི་ཉི་མ་ནོར་འཛིན་ལ་བྱོན་ཡོད།
金色的太阳照耀着大地
བཀྲ་ཤིས་གཡང་ཆགས་ལ་ཟེར་ན་བཀྲ་ལ་ཤིས་པ་...

ས་ལ་ད་སྐྱིད་སྤང་ཐང་ཀླད་ཀི
在那幸福的草地
ཕོ་ལ་ཨ་སྐྱིད་ཨ་རོགས་གཞོན་པ།
年轻的牧人啊
ས་ལ་ད་སྐྱིད་སྤང་ཐང་ཀླད་ཀི
在那幸福的草地
ཕོ་ལ་ཨ་སྐྱིད་ཨ་རོགས་གཞོན་པ།
年轻的牧人啊
གཡང་ལ་ལུག་ཁྱ...

在日月间伸展雪域高原上的
宇宙的骄傲邦金梅朵
是我的家乡是家乡
西方山顶下的邦金梅朵
黄河长江河缓慢而流
宇宙的稀奇邦金梅朵
是我的家乡是家乡
牛羊在草原上奔跑邦金梅朵
在帐篷和花朵中
春风中摇动邦金梅朵
是我的家乡是家乡
是我的家乡是家乡