旦曲阿帝

就在这个时候
我又回到故乡
不见阿妈多年
但还是那样慈祥
就在这个时间
我又回到故乡
不见阿爸多年
他还是那样的坚强
哦拉萨的姑娘
山南的古寺
日喀则的酒啊
哦昌都的弦子
阿里的神山
安多的牧歌
康巴的小伙
回到故乡
གནའ་སྔ་མོ་སྔ་མོ་སྔ་མོ་ཞིག་ལ།
རི་རབ་ཀྱི་ཡུ...

那就是天上的拉萨
那就是世界屋脊
那就是格桑花盛开的故乡
在那个高高云端
有一座耀眼的日光城
蓝蓝的天空下
有着雄伟的布达拉
它诉说古老历史
明媚的阳光下面
温柔的八廓街
吟唱着拉萨的传奇
那就是天上的拉萨
那就是世界屋脊
那就是格桑花盛开的故乡
那就是天上的拉萨
那就是世界屋脊
那就是格桑花盛开的...

ཚིག  གཙོད་རྭ་རོལ་ཚོཊ་ངག་དབང་རྒྱལ་མཚན།
གདངས། གཙོད་རྭ་རོལ་ཚོཊ་ངག་དབང་རྒྱལ་མཚན།
གཞས་གཏོང་མཁན། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས།
རི་བོ་གནམ་ལྕགས་འབར་བ།
མཐོ་ཚད་ག་ཚོད་ཡོད་དམ།
...

ཚིག་གདངས། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས།
གཞས་གཏོང་མཁན། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས།
མཛེས་པའི་མེ་ཏོག་ས་བོན།
གངས་ལྗོངས་ཡུལ་ལ་བཞད་སོང་།
ཁ་བ་མར་མར་འབབ་དུས།
ཕ་ཡུལ་ཡིད་ལ་དྲན་བྱུང་།
ཕོ་...

出发吧就现在
迎着朝阳背起行囊
纯净的灵魂
走在那路上
跟着风我行走
就把孤独当作自由
勇敢的人啊
奔向那高原
世界是嘈杂的
纳木措是宁静的
看那五彩的风马
神湖旁飞扬
内心是躁动的
八廓是慈祥的
看那桑烟在飘起
内心在启航
出发吧就现在
抛开疲惫丢掉失望
自由的向往
走在那路上
风马下的路人
你有...

我日夜思念的阿妈啦
您给我生命给我希望
您缝书包补衣裳
含辛茹苦养大我
养大我
您辛苦一辈子
清福没享过
岁月的风霜已爬上您的脸庞
您化作洁白的哈达
飘向了蓝天白云
我的阿妈啦
阿妈（哦）啦
我的阿妈
我日夜思念的阿妈啦
您给我激情
给我力量
您深情的泪花期待着我
（哦）阿妈（哦）
阿妈（哦）
གཞ...

ཚིག་གདངས། ཕ་བོང་རོལ་ཚོགས།
གཞས་གཏོང་མཁན། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས།
ཚ་དུག་གི་ཉི་མའི་དེའི་ཁྲོད་དུ།
སེམས་སྐྱིད་པའི་མི་དྲུག་མཉམ་དུ་འཛོམས།
ཚང་མས་ལག་ཏུ་Guitarའཁྱེར་ནས།...

SING A SONG FOR YOU
不太长
不会有星光每夜闪亮
这是我心里画的一道虹
能看到你微笑的摸样
I WANNA BE WITH YOU
不曾忘
不需用一辈子去想象
这是我心里最后一道虹
在雨后的天空绽放
划一道彩虹在我们邂逅的牧场
那年的承诺我从没怀疑过
留一道彩虹在你离开后我会用笑容...

ཚིག  ཤིང་ཡོན། བསྟན་དར།
གདངས།  ཤིང་ཡོན།
གཞས་གཏོང་མཁན། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས། བསྟན་འཛིན་སྒྲོལ་དཀར།
ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་གཅིག་གསུངས་བྱུང་།
སྨོན་ལམ་བཟང་...

༺  ཕུགས་འདུན་གྱི་གཤོག་ཟུང་། ༻
གཞས་གཏོང་མཁན། ནོར་བུ་བསམ་གྲུབ། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས། ཚེ་ལྷ་སྐྱིད།
~~~X~~~
རྨི་ལམ་ཡོད་ན་ལག་ལེན་དངོས་ཀྱིས་མཚོན་པ་གནང་དང་།
ཕུགས་བ...

༺ བདེ་སྐྱིད་ལྡན་པའི་ལྷ་ས། ༻
ཚིག ཕུན་ཚོགས་རྡོ་རྗེ།
གདངས། ཧ་ཝེ།
ལེན་མཁན། ནོར་བུ་བསམ་གྲུབ། ཚེ་རིང་བསམ་གྲུབ། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏི།
ནོར་བསམ། ༽གནའ་སྔ་མོ་སྐྱིད་ཤོད་...

如果我在拉萨遇见你
录混：小巩
A
是否还记得拉萨有多美
蓝蓝的天空清澈的水
是否还记得拉萨有多美
灿烂的阳光和你的美
B
走进八廓街 遇见了阿妈啦
她喃喃细语 把岁月诉说
漫步在古城
遇见我心弛神往的布达拉
我要向你倾诉
倾诉……C
如果我在拉萨遇见你
亲爱的朋友
让我为你唱首歌
如果我在拉萨遇见...

གྲོགས་པོ།
ཚིག་གདངས། པདྨ་བསྟན་འཛིན།
ལེན་མཁན། བསྟན་ཚོས་ཨ་ཏི། པདྨ་བསྟན་འཛིན།
༡
白玛旦增：
སེམས་པའི་སྐད་ཆ་ཁ་ཤས།
ང་ཡི་ཨ་ཅེར་ཡང་བཤད་མྱོང་མེད།
འཚོ་བའི་དཀའ་སྡུག་ཁ་...

曙光
我知道很多人和我一样 一直在路上 但是我想说 只要你坚持 你会看见 梦的曙光
我逆着风晃见了曙光
不知道这是不是我的信仰
拍打着受伤翅膀 不曾投降
我不愿随波也不不愿逐浪
宁愿在繁华欲场骄傲流亡
那些曾受过的伤 也让你强壮
不随浮沉 不伪装
不负青春 不彷徨
我迎着风看见了曙光
我知道这一定是...

《想念，想见》
Dreaming and Seeking















那是一个美丽的传说
说我们相遇在这山头
头顶蓝天的云朵
当我看着你清澈的眼眸

喜马拉雅把我们的心紧紧相连
即使你在这头我在那头
布达拉宫让我们的爱渐渐实现
就让这份感情细水长流

想见你我美丽的卓玛
让你为我献...

《青椒肉丝》
录混:WILD YAK Studio小多

我有一个小小的家
在美丽的山之南
虽然它不算大
但是很温暖

我的爸爸很唠叨
总希望我是Super  man
虽然没能拯救世界
但我活得很精釆

哎哎哎……
嘿嘿嘿……

青椒肉丝
青椒肉丝
青椒肉丝
妈妈再为我做一顿吧
青椒肉丝
青椒肉丝
...

སྤྲིན་དཀར་གངས་རིའི་ཕྱོགས་སུ་འཁོར།
雪山和蓝天最近
རྩ་ཐང་ས་གཞིའི་བར་དུ་གནས།
青草和大地最近
འུ་གཉིས་ཀྱི་བརྩེ་བ་འགྱུར་མེད་གནས།
我和你心连着最近
མི་ཚེའི་སྐྱིད་སྡུག་ཡོད་ཚད།
悲和喜随行...

ལྷོ་ཁ་ལྷོ་ཁ།
山南山南

ཚིག པདྨ་བསྟན་འཛིན།
གདངས། པདྨ་བསྟན་འཛིན། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས།
ལེན་མཁན། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས། ནོར་བུ་བསམ་གྲུབ། པདྨ་བསྟན་འཛིན།

འོ་་་་ ལྷོ་ཁ། འོ་...

藏戏引子：
གངས་རིའི་རྭ་བས་བསྐོར་བའི་འཛམ་གླིང་གི་ཡང་རྩེ།
ས་ཕྱོགས་གང་སར་མཛེས་སྡུག་གིས་རྒྱན་པའི་ལྗོངས་འདིར།
རྟ་དབྱངས་སྙན་པོའི་གླུ་གཞས་འདིའི་ཁྲོད་ནས།
ཁྱེད་ཉིད་...

闪亮的西藏




哦朋友啊朋友远方的朋友
我要轻轻的告诉你
告诉你一个别样的西藏
亮丽的城市
和谐的景象
四面八方的人
真真切切的情
这是春天的故事
这是秋天的收获
这是春天的故事
这是秋天的收获
乐了圣洁的雪山
笑了奔腾的江河
那是闪亮的西藏
那是我们的家乡

哦朋友啊朋友亲爱的朋友
我要轻轻的...

ཏ་ར་ར
ཏ་ར་ར
ཏ་ར་ར
ཏ་ར་ར
མཛེས་སྡུག་གི་ས་ཡི་གོ་ལ
ང་ཚོ་ཚང་མའི་ཁྱིམ་གཞིས་རེད
དེ་ལ་གནས་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད
ང་ཚོ་ཚང་མའི་གྲོགས་པོ་རེད
ཁོང་ཚོ་ལ་གནོད་འཚེ་མ་གཏོང...

纯音乐，请欣赏

父母的责备一次次的在脑海里闪现
矛盾难以和解 总惯性摔落地面
梦想远在天边 一次次被规劝
脚下被碎石铺垫 天际线依然遥远
 
听 听过太多高人指点
依然无法解决
不如 就先
自己去挽救局面
 
滚烫的气流 随它热切嘶吼
漫步在纳木错 任谁喋喋不休
I’m the one, I’m the one
I...

ལོ་གསར་ནང་ལ་ལོག་འགྲོ
回家过年
ཚིག བསྟན་ཆོས།
词 旦确
གདངས། སྦྱིན་པ་བསྟན་འཛིན།
曲 紧巴旦增
གཞས་པ། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏི།
དུས་ཚོད་ལ་ནི་མདའ་མོ་འཕེན་པ་འདྲ།
光阴如箭
བཏང་བའི་མདའ་མོ...

ལོ་གསར་ནང་ལ་ལོག་འགྲོ
回家过年
ཚིག བསྟན་ཆོས།
词 旦确
གདངས། སྦྱིན་པ་བསྟན་འཛིན།
曲 紧巴旦增
གཞས་པ། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏི།
དུས་ཚོད་ལ་ནི་མདའ་མོ་འཕེན་པ་འདྲ།
光阴如箭
བཏང་བའི་མདའ་མོ...

ལོ་གསར་ནང་ལ་ལོག་འགྲོ
回家过年
ཚིག བསྟན་ཆོས།
词 旦确
གདངས། སྦྱིན་པ་བསྟན་འཛིན།
曲 紧巴旦增
གཞས་པ། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏི།
དུས་ཚོད་ལ་ནི་མདའ་མོ་འཕེན་པ་འདྲ།
光阴如箭
བཏང་བའི་མདའ་མོ...

一个人的舞台
ང་ལ་BASSམེད། རྔ་བརྡུང་ཉན་མེད།
SOLOབཏང་ཉན་མེད། ང་གང་ཡང་མེད།
ངས་གཞས་འདི་བྲིས། གཞས་འདི་སུ་ལ་བྲིས།
我写的这首歌 无人在乎
གཞས་འདི་སུ་ཡིས་ཉན། སྣང་བ་བཏང་མཁན་མེད...

《超越梦想》
——拉萨市残运会之歌
混录：小巩
当一缕阳光洒满高原大地
我们满怀期待奔赴赛场
爱的力量让生命绽放
我们用顽强的意志创造奇迹
人生的道路从不会一帆风顺
我们早已学会微笑面对
从容不迫不会向命运低头
我们用坚韧的毅力浴火重生
欢呼吧 
为运动健儿加油
呐喊吧
让世界更加精彩
奔跑吧 
朝...

    《心里有爱》
  -----拉萨民政之歌
       土    登
 
像一盏明灯
用希望照亮孤独世界
像一团烈火
用热情温暖寒冷冬夜
用一双大手
帮助人们拥入怀抱
用一颗爱心
生活在温暖的家
春暖花开 嗦雅哩啰
心里有恩生活才如此幸福
阳光灿烂 嗦雅哩啰
心里有爱世界才如此温暖
 
像一...

扎念 : 旦增益西

铁兔年某个某个下午
红山之上大兴土木
第三十三代藏王松赞干布
（红山之上大兴土木  第三十三代藏王松赞干布
手握镇魔图  把魑魅魍魉统统封住）
法令早已颁出  谁人不服（谁人不服）
留一块无字碑  功德你是否自己清楚

大步向前走  就有出路（ 就有出路）
大步向前走  就有出...

写给妈妈的一首歌
ꃅꃤꇁ ，ꆧꁨꑭꌫꆏꁡꇤꌸ
（黄昏了，月光洒在了村庄上）
ꋧꃅꋋꂷ，ꉢꉜꇬꌊꀄꂼꂷꌡ
（这个世界如同一个梦境）
ꀒꀉꂿꀋ，ꌋꐓꑌꀋꌋꃅꑘꃅꐺ
（妈妈呀，不觉夜黑的在辛劳）
ꈎꆪꐊꄉ，ꈁꄽꎭꀐ
（春去秋来，光阴流逝）
ཉི་འོད་འོག བུ་ཕྲུག་གི་མི་ཚེར་འཛུམ...

ཁམས་བཟང་།
KamSang
ཚིག བསོད་ནམས་རྒྱལ་མཚན།
གདངས། ལྷག་པ་བསམ་གྲུབ།
ལེན་མཁན། བསྟན་ཆོས་ཨ་D

༡
འདས་ཟིན་པའི་ལོ་ཟླ་ག་ལེར་ཕེབས།
逝去的岁月悄然走远
ཕམ་ཁ་དང་གནོང་འགྱོད་རྒྱ...